講座中，恩平一中1990屆校友、現(xiàn)任廣東迎天下文旅發(fā)展有限公司董事長陳文堅圍繞自身從恩平一中的求學生涯到邁出社會，直至如今在事業(yè)上取得一定成績的經(jīng)歷，通過生動形象的語言分享給現(xiàn)場的一中學子。同時，陳文堅從人生規(guī)劃、修身、時間管理、個人教訓經(jīng)驗四個部分，圍繞在人生道路上該如何做好科學的規(guī)劃，為師弟師妹們提出合理的建議?，F(xiàn)場學生都聽得聚精會神；對學生們提出的疑問，陳文堅一一作出回答。

陳文堅作講座

學生現(xiàn)場提問環(huán)節(jié)

講座現(xiàn)場

而校友論壇講座另一位主講人是2004屆校友、現(xiàn)任中山大學工學博士、廣州市設(shè)計院博士后李偉科，他以“我是如何選擇的？”為題，從“我為什么要讀書？”、“遇到人生的十字路口，我如何選擇？”、“我如何選擇學習方法和內(nèi)容？”三個方面，與學生們分享自身的學習和工作感悟。

李偉科作講座

講座現(xiàn)場

在聽取了兩位校友的講座后，學生們都表示受益匪淺，紛紛表示在今后的學習和生活上，會吸取前輩們的經(jīng)驗，實現(xiàn)自己的人生價值。

恩平一中學生何炳均：“聽了陳文堅學長的講座后，他分享給我們學習和生活上的經(jīng)驗使我感觸很深。我應(yīng)該像他所說的那樣，對自己的學習和生活做好規(guī)劃，并在規(guī)劃中努力進步。”

恩平一中學生鄭琬樺：“聽完李偉科校友的講座后，我受益匪淺。他談到他面對高考時不會有很大的壓力，因為他是專注于怎樣去解決困難，這就教育了我不要去杞人憂天，而是去干實事，解決生活和學習中的困難，我也希望我能像他勇敢前進！”

隨著裁判一聲哨響，校友籃球賽在一中籃球場正式拉開帷幕。比賽的隊伍分別是廣佛深莞隊、珠中江隊、恩平及其他地區(qū)隊以及一中教師隊。各隊員穿著統(tǒng)一的校慶運動服裝在賽場上你追我趕，比賽緊張而激烈，場上雙方你來我往，防守、進攻十分流暢。校友們在熱情、友好的氛圍中不僅交流了技術(shù)，還增進了校友情誼。 

廣佛深莞隊負責人吳英民：“這次回來學校，我感到現(xiàn)場氣氛很好，大家的情緒都很高漲 。平時我們四個地方的校友比較少聯(lián)系；通過這次球賽，大家的聯(lián)系緊密了許多，交流多了，大家的感情就好了，好像親兄弟一般。我們都對母校充滿感激之情。”

在一中體育館內(nèi)，乒乓球比賽亦是十分精彩。比賽采用每盤五局三勝，每局11分制。比賽的隊伍分別為恒生汽修校友隊、成功校友隊、中國人保校友隊、慧豐五金校友隊、清一色校友隊和海之駿校友隊。在比賽中，無論是男雙比賽還是女雙比賽，雙方運動員你來我往、奮力拼搏，賽出了風格，賽出了水平。

恩平一中 2012屆校友鄭一夫：“我覺得很開心，因為參賽選手中每個年齡段的校友都有；還有就是我們可以聚在一起，整個學校顯得更有凝聚力?！?/p>

      此外，一中還在校內(nèi)運動場舉行長跑比賽。參賽人員分為男女兩個小組，大家在工作人員的指揮下圍著操場有序慢跑，現(xiàn)場氣氛十分熱鬧。