近日，由恩平市總工會、恩平市衛(wèi)生健康局、恩平市教育局主辦的“弘揚國粹，強身健體——恩平市中小學工間操（八段錦）師資班培訓”在恩平市實驗小學舉行。來自全市有關學校的教師100多人參加培訓。江門市五邑中醫(yī)院恩平分院治未病科主任吳海金現場授課。

活動現場

　　活動中，吳海金結合八段錦的動作要點、呼吸技巧、氣息調控等方面進行詳細的解說和示范，并親身指導學員，傳授正確的動作要領。在吳海金的帶領下，所有學員跟隨音樂一起練習八段錦。大家全神貫注、整齊劃一，或站或蹲，或伸或屈，將每個動作都做到位，在悠揚的韻律中感受八段錦的和諧之美。

活動現場

　　八段錦是中華民族流經千年至今仍具有廣泛生命力的一項傳統(tǒng)養(yǎng)生運動，由八種如“錦”緞般優(yōu)美、舒緩的動作組成，是祖國傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的精粹。它兼具動靜結合、動作舒緩、安全系數高、不受場地限制、各種人群均可習練等諸多優(yōu)點，非常適合在校園推廣鍛煉。今后，江門市五邑中醫(yī)院恩平分院將繼續(xù)開展更多和中醫(yī)相關的校園健康教育活動，讓廣大師生深刻感受中醫(yī)魅力，為傳播和弘揚優(yōu)秀的中醫(yī)文化貢獻積極力量。

　　來源：江門市五邑中醫(yī)院恩平分院